Merokok sudah menjadi kebiasaan penduduk dunia, diantara nya berpikir dngan merokok dapat meningkatkan konsentrasi yang lebih, kepercayaan diri, bahkan meningkatkan daya pikir, padahal sebenarnya faktor sugestilah yang sebenarnya membentuk pemikiran seperti yang diatas.

Dari semua perokok 100% nya memiliki kesadaran tentang bayaha merokok, Di Indonesia, terdapat sekitar 63 juta perokok yang sulit menghindari kecanduan. Walaupun mereka menyadari rokok berdampak negatif bagi kesehatan fisik, mental hingga ekonomi. 

Kembali kita ingatkan salah satu kenikmatan yang terkadang membuat manusia lalai adalah kesehatan dan waktu luang,kita merasa punya banyak waktu untuk berubah,tapi mengacuhkan apa yang mungkin terjadi esok, 2 hari yang akan datang, bahkan setahun kemudian.

Kita menyadari, salah satu dari kekuatan terkuat adalah niat, kekuatan niat dapat diukur dengan kesungguhan kita melakukan sesuatu,dengan niat kita bisa merubah apapun, termasuk berhenti merokok.

Berikut adalah sedikit ulasan bagaimana cara berhenti merokok :

Lakukan analisis atas kebiasaan-kebiasaan merokok yang telah anda lakukan selama ini. Misalnya:

• Kapan waktu tersering Anda merokok
• Kapan Anda secara otomatis ingin merokok

Hasil analisis ini akan membantu dalam mengerem keinginan merokok anda.

Lakukan segala hal yang membuat Anda tidak kembali merokok. Seperti selalu mengingat alasan-alasan yang mendasari Anda untuk tidak merokok. Misalnya

• Dapat menghindari kanker, gagal jantung, gangguan pencernaan
• Kehidupan sosial yang lebih baik
• Ingat kesehatan dan kepentingan anak / keluarga
• Makan lebih enak

Mungkin di hari awal kita berhenti merokok akan terasa sangat berat. Cobalah mengalihkan perhatian dengan mengkonsumsi permen atau permen karet tanpa gula. Sementara waktu, kurangilah kegiatan yang berkaitan dengan rokok, seperti pergi ke bar.

Selama minggu pertama (sampai kira-kira empat minggu), makanlah makanan yang mengandung kalori rendah. Juga minumlah banyak air.

Puncak kenikmatan seks (orgasme) tidak muncul secara tiba-tiba. Wanita pun harus bekerja keras melakukan sederet ritual bercinta idaman pria agar mendapatkan titik Orgasme yang kuat

Menurut situs redbookmag.com, sebagian besar wanita tidak bisa secara langsung melakukan adegan seks dengan pasangannya. Mereka harus berlama-lama mendapatkan rangsangan seksual sampai muncul hasrat berhubungan badan.
Nah, apa saja keinginan tersembunyi wanita saat bercinta di ranjang ?

Sentuhan Lembut Pada Organ Intim
Tidak sulit bagi wanita mendapatkan orgasme hebat, meski harus bereksplorasi dengan jari tangannya sendiri atau melakukan masturbasi. Namun, sebagian besar wanita mengaku lebih puas jika pasangannya yang menjelajahi setiap titik rangsangan seksualnya dengan penuh kelembutan.

Tidur Bugil
Umumnya wanita tidur dengan busana lengkap. Namun demi memancing hasrat birahi si dia, Anda bisa melakukan aksi bugil di ranjang.

Tapi jika belum terbiasa, Anda bisa memulai aksi panas tersebut dengan mengenakan bra dan celana dalam saja. Biarkan pasangan melucuti satu per satu busana yang melekat di tubuh Anda. Saat itulah aksi bercinta nan dahsyat siap menjadi kenangan romantis Anda berdua.

Makan Malam Romantis
Saat memulai ajang bercinta, Anda jangan membiarkan kondisi perut dalam keadaan kosong. Anda harus makanan terlebih dahulu, demi mendapatkan energi yang cukup saat bertempur.

Agar semakin memberikan kesan romantis, Anda pun bisa menyiapkan makan malam berdua sebagai pembuka acara bercinta. Tidak perlu menyajikan menu dalam porsi besar, asalkan menu tersebut memang menjadi favorit pasangan. Dan sebelum menikmati makan malam romantis, Anda harus memastikan terlebih dahulu si buah hati sudah terlelap.

Selamat mencapai orgasme dahsyat!

Nah, ini ada info buat kaum pria, bagaimana caranya mencium ‘bau busuk’ yang disimpan istri Anda, terutama apabila ia baru bercinta dengan selingkuhannya. Nggak perlu diinterogasi, cukup lihat dari bahasa tubuh alias body language-nya!

Kedipan mata yang nyata
Menurut pakar bahasa tubuh, Allan Pease, wanita yang menikmati hubungan seks, akan mengerlingkan matanya lebih sedikit dan lebih lamban. “Napas dan kedipan mata akan lebih cepat setelah bercinta dan keesokannya akan kembali lamban di saat tubuh mulai lebih rileks.”

Kilasan senyum yang lebih sering
Hasrat seks sebenarnya bisa terlihat dari ekspresi wajah. Menurut pakar psikologi sosial Rachel Reeves dari Universitas Oxford, ketika nafsu seks bangkit, senyuman pasti akan lebih sering tampak seperti “anjing melihat tulang!”, dan kontak mata akan lebih lama dari yang biasanya.

Lihat warna kulit yang mencolok
Cukup dengan melihat tekstur dan warna kulitnya. Pasalnya, Roy Levin, psikolog dari Universitas Sheffield mengatakan, 30% pengalaman wanita menyebutkan bahwa kulitnya akan kemerah-merahan di pipi, buah dada, leher dan punggungnya. Ini karena gairah yang amat sangat menyebabkan peningkatan tekanan darah. Apalagi di saat akhir-akhir permainan ketika mencapai klimaks. Cuping telinganya akan terlihat bengkak dan bibirnya akan terlihat lebih besar dan merah.

Mata yang terbuka lebar
Pakar pembaca wajah, Naomi Tickle, mengatakan mata yang bersinar menjadi tanda yang paling gampang untuk melihat terjadinya hubungan seks. Tickle, presiden International Centre for Personology di California mengatakan, rahasia seks akan mudah terlihat pada orang yang memiliki alis mata lebih dekat ke mata dan memiliki iris mata lebih besar karena cenderung memiliki gairah seks yang besar.

Lihat dari sentuhannya
Hubungan seks menyebabkan tubuh memproduksi hormon oksitosin, membuat ingin menyentuh dan disentuh. Kalau istri Anda mulai memegang atau menyentuh Anda lebih sering dari biasanya, tahu sendirilah apa yang diinginkannya. Tapi, kalau sebaliknya, siapa tahu ia sudah mendapatkannya.

Memainkan rambutnya
Jika wanita suka memainkan rambut, artinya ia masih mengingat percintaan yang dilakukan kemarin malam. “Wanita yang suka memainkan rambutnya pertanda ia masih mengingat percintaannya.”

Lelaki selalu mengukur sukses dalam seks dengan orgasme. Jika wanita pasangannya tidak mencapai orgasme, lelaki akan merengut selama berjam-jam. Itulah sebabnya mengapa wanita merasa terpaksa berbuat sebaik-baiknya dalam seks sekalipun dia tidak sedang bernafsu. Untuk menyenangkan pasangannya, wanita bahkan rela berpura-pura merasakan kenikmatan (orgasme).

Meskipun wanita ingin memuaskan lelaki pasangannya, tetapi kepuasan lelaki bukan sebab utama yang dirasakan wanita. Itu tidak memberikan rangsangan fisik yang diperlukan wanita untuk mencapai orgasme. Kepuasan total dalam seks yang dirasakan wanita adalah apabila wanita berhasil memuaskan lelaki, sekaligus dirinya sendiri juga puas karena lelaki pasangannya mampu membuatnya orgasme.

Sebaliknya, kepuasan dan kenikmatan sang lelaki ditimbulkan oleh kepuasan wanita pasangannya. Jika sang wanita tidak mencapai orgasme, lelaki secara keliru akan menganggap wanita pasangannya tidak puas. Kecenderungan ini dapat diatasi jika sang lelaki memahami bahwa wanita dapat dipuaskan tanpa harus membuatnya orgasme.

Sudah tentu akan melegakan kedua pasangan ketika pihak lelaki memahami bahwa wanita kadang-kadang dapat saja dipuaskan tanpa harus membuatnya orgasme. Jadi, lelaki dapat menghentikan pengukuran terhadap keberhasilan seksualnya dengan ukuran tercapainya orgasme oleh wanita pasangannya. Sebagai gantinya, sang lelaki dapat mengukur keberhasilannya dengan kepuasan yang dirasakan sang wanita dengan atau tanpa orgasme.

Lelaki ingin wanita pasangannya merasa terpuaskan, tetapi secara keliru menganggap bahwa apa yang membuatnya bahagia juga akan membuat wanita bahagia. Kepuasan seks pada wanita lebih kompleks daripada lelaki. Wanita memerlukan lelaki yang memiliki sentuhan yang terampil, waktu yang banyak, dan sikap penuh kasih sayang. Bagi lelaki, pada saat nafsu seksnya bangkit, maka sudah menjadi bakat alamiahnya bahwa dia ingin cepat-cepat mencapai orgasme.

Memang, dari sudut pandang lelaki, wanita terlalu lama untuk mencapai orgasme. Sedang dari sudut pandang wanita lelakilah yang terlalu cepat . Masalah ini mudah dipecahkan jika lelaki mulai memahami bagaimana cara memperpanjang pengalaman seksual untuk memuaskan kebutuhan dasar wanita pasangannya. Sekali wanita pasangannya terpuaskan, maka pada kesempatan lain sang wanita akan lebih mendukung jika sang lelaki tidak mau hubungan seksnya berlangsung terlalu lama.

Lelaki harus pintar mengatur ritme seksualnya. Kadang-kadang dia perlu memperpanjang waktu bercintanya agar wanita dapat mencapai orgasme. Lain kali, ketika wanita tidak dalam suasana hati yang cocok untuk mencapai orgasme, sang lelaki dapat menikmati kebebasannya untuk mencapai orgasme secepatnya. Dia ibarat pelari estafet yang berlari ke garis finis. Pada saat lain, dia bagaikan pelari jarak jauh dan harus mengatur napasnya agar tahan lama sampai ke garis finis.

Ada seorang petani coklat yang datang dari kampungmenuju ke kota Makassar dengan membawa banyak sekali uang hasil penjualan coklat. Petani tersebut bermaksud membelanjakan uang yang berlimpah itu.  Datanglah petani coklat tersebut ke sebuah gerai handphone terbesar di kota itu untuk membeli sebuah ponsel merek terbaru.

“Saya hendak membeli hape type yang paling baru” kata petani itu.

“Oh silahkan Pak, apakah Bapak sudah ada SIM cardnya?” sambut pegawai toko dengan ramah.

“Oh perlu SIM juga ya?” tanya petani itu sembil mencabut dompet, mengeluarkan SIM mengemudinya.

“Oh, bukan sim mengemudi Pak, tapi nomor dari operatornya”  kalau begitu apa sekalian SIM card pra bayarnya Pak?”

“Oh ya, kalau begitu sekalian SIM card-nya.”  jawab Petani itu kalem.

“Tapi Pak, maaf, Bapak tinggal di daerah mana?” Pegawai Toko bertanya

“Saya? di Sungai Ujung, Kabupaten Kaki Bukit.” Petani Menjawab

“Wah, di sana nggak ada sinyal Pak.” jawab Pegawai Toko sambil terkejut

“Oh ya? kalau begitu tolong dik, dilengkapi dengan sinyal sekalian.” Jawab Petani dengan Kalemnya

Ada banyak hal yang bisa menunjukkan bahwa seorang cowok tidak muda lagi. Jika diteliti satu-satu bisa ada ratusan bahkan ribuan alasan yan memberikan ciri-ciri sebuah cowo tidak muda lagi. Disini saya akan memberikan 15 Ciri Seorang Cowok Tidak Muda Lagi. Dan ke 15 ciri ini adalah ciri yang bersifat humor dan lucu.

01. Membaca makin jauh, kencing makin dekat.

02. Dulu tidur berhadap-hadapan, sekarang beradu pantat. (buat yang sudah married…)

03. Dulu suka pakai minyak wangi, sekarang sering pakai minyak angin. (kalau montir pakai minyak oli…)

04. Dulu 12 kali lebih dalam sebulan, sekarang belum tentu sekali sebulan. (mulai porno, he he he)

05. Dulu keras sekali selama menunggu, sekarang lama sekali menunggu keras. (haha … mulai adult content nih)

06. Dulu langsung ON, sekarang langsung Down.

07. Dulu sering siul2in cewe, sekarang malah siul2in burung.

08. Dulu kencing asin, sekarang banyak yang sudah kencingnya manis.

09. Dulu sering ajak makan enak, sekarang sering ajak makan obat.

10. Dulu korbankan kesehatan demi kekayaan, sekarang korbankan kekayaan demi kesehatan. (bener juga..)

11. Dulu mengkritik generasi tua, sekarang mencela generasi muda. (hmmm .. )

12. Dulu bermimpi untuk mengubah dunia, sekarang jadi insomnia karena dunia berubah terus.

13. Dulu dongkol karena nggak dikasih, sekarang jengkel karena ditagih. (hahaha …)

14. Dulu pemburu nikmat, sekarang diburu tobat.  (ampuuuunn …)

15. Dulu sering mengacungkan jari kelingking, sekarang mengacungkan jari telunjuk. (ga ada hubungannya deh )

Sejak 19 November 2007 otak Zach Dunlap sudah dinyatakan mati oleh dokter. Sejak itu pula keluarganya masih berharap ada kesembuhan buat pemuda 21 tahun itu yang cedera akibat kecelakaan saat mengendarai kendaraan serba guna.

Namun, empat bulan berlalu harapan itu tak menunjukkan hasil. Zach masih saja tergolek tak bergerak di kamar perawatan rumah sakit United Regional Healthcare System di Kota Wichita Falls, Texas, AS. Keluarganya pun akhirnya angkat tangan, dan mengizinkan dokter mengambil beberapa organ tubuh pemuda itu untuk didonorkan.

Saatnya pun tiba. Setelah semua anggota keluarga memberikan doa terakhir untuk Zach, tubuh pemuda itu dibawa ke ruang bedah. Ketika dokter menggoreskan pisau bedah di kakinya, tiba-tiba tubuh Zach bereaksi! Ternyata ia masih hidup.

Setelah kejadian itu, ia hanya butuh waktu dua hari tinggal di rumah sakit untuk menjalani perawatan tambahan, dan setelah itu ia diizinkan pulang.

Zach bersama ibu dan ayahnya berada di New York, tampil dalam acara tayangan pagi NBC “Today”, Senin tadi.

Dalam tayangan itu, Zach mengaku sama sekali tidak ingat apa pun saat kecelakaan terjadi. Dan selama di rumah sakit, satu saja yang ia ingat adalah ucapan dokter yang menyatakan ia telah mati. Selebihnya, ia tidak ingat apa pun.

Ayahnya, Doug Dunlap mengaku, tim dokter sudah menunjukkan bukti rekaman pemindaian atas otak anaknya itu. “Tidak ada gerakan apa pun di otaknya. Tidak ada darah yang mengalir sama sekali di situ,” katanya.

Meski sudah boleh tinggal di rumah, tapi Zach masih harus menjalani perawatan untuk memulihkan cedera otaknya. Mungkin masih butuh waktu satu tahun lagi.

Yang pasti, pisau bedah yang membangunkan dia dari “tidur” panjangnya itu telah menjadi miliknya.(AP)

Mungin ini sebagian fenomana dari anak muda di jaman sekarang. Kalau zaman dahalu pacaran masih malu-malu dan hanya jumpa seminggu sekali bahkan sebulan hanya sekali. Itupun biasa jumpanya di pasar malam (tempat keramain). Kalau anak zaman sekarang mereka memilih tempat pacaran di “warnet”, apalagi untuk kelas menengah kebawah.

Sebelum adanya warnet, mungkin “Bioskop” yang dijadikan sebagai tempat untuk pacaran. Sejak Warnet makin menjamur, maka mereka tidak lagi menjadikan Bioslop sebagai tempat untuk pacaran, mungkin dikarenakan harga tiket yang relatif mahal. Karena itu jadi pilihan jatuh ke warnet , selain efisien , murah ,  juga mungkin sedikit dapat menyalurkan hasrat.

Coba dibandingkan harga tiket bioskop yang sampai Rp-50.000. Itu pun maksimal hanya 2 jam di ruangan dan di kiri kanan ada orang yang bisa memantau. Sedangkan warnet rata-rata hanya bertarif 4000/jam.

Warnet yang dipilih sebagai sasaran para pemuda-pemudi ( lagunya si Naif ) tentunya warnet yang bersekat, dan ruangan yang dibatasi agak tinggi, sehingga perbuatan mereka tak diketahui si penjaga warnet ataupun pemakai yang disebelah,. Dan parahnya lagi,  sarana yang bernama warnet ini sering dijadikan tempat (maap) sebagai pelampiasan nafsu. Kebanyakan mulai dari para abg yang mencari cari titik sensitif pasangan , bahkan yang parah ada yang sampai ML

Sekarang jika ditanyakan, Sebenernya siapa yang salah ???  si empunya warnet yang menyediakan tempat yang kurang pengawasan, atau si pemakai yang udah ke ubun-ubun nafsu nya dan memang punya niat yang ga bagus ke warnet ???

Semoga Fenomena seperti ini tidak terjadi lagi, karena yang harus diingat adalah : Warnet itu sebagai media belajar da untuk mencari informasi. Bukan untuk melakukan mesum .